Trenerzy · Kąty Wrocławskie
- Trenerzy
- 291
- Z rezerwacją online
- 1
Trenerzy · Kąty Wrocławskie
-
Anita Smulska
Wrocław, Kąty Wrocławskie · online, na miejscu
polski
- profil zweryfikowany
- przyjmuje nowe osoby
Trenerka personalna i instruktorka pilatesu — Wrocław i Kąty Wrocławskie. Trening kobiet, także w ciąży i po porodzie.
Poradniki
- Trening dla początkujących: pierwsze pół roku według badańTrudniej wytrwać niż zacząć. Trening dla początkujących według badań: ile naprawdę trzeba ćwiczyć, kiedy mijają zakwasy i co robić po opuszczonym dniu.
- Ćwiczenia dla seniorów: co naprawdę działa według badańĆwiczenia dla seniorów budują siłę nawet po dziewięćdziesiątce i chronią przed upadkiem. Które działają najlepiej, czego nie obiecywać i kiedy pomaga trener.
- Znajdź trenera, który naprawdę coś zmieni. Co mówią badaniaSilniejszy, szybszy, spokojniejszy — tyle według badań daje dobry trener. Pod warunkiem, że wybierzesz właściwą osobę. Na co patrzeć, od siłowni po sport wyczynowy.