Dagmara Królowa
Transformacja i wellness — Transformacja to decyzja. Podejmij ją raz.
Od 15 lat na scenie, od 5 lat pomagam kobietom wracać do formy.
Od 15 lat jestem na scenie. Wiem, co znaczy presja, brak czasu i tysiąc zobowiązań naraz — i wiem, że formę buduje się mimo nich, nie zamiast nich.
Pięć lat temu zaczęłam dzielić się swoim systemem pracy nad ciałem i głową. Dziś to społeczność ponad 15 000 kobiet i autorski program „Królowa Formy”.
Nie sprzedaję motywacji. Daję plan, ludzi i środowisko, w którym nie da się nie zrobić.
- Forma
- online
- Miejscowość
- tylko online
- Cele treningowe
- zdrowe nawyki
- Dyscyplina
- wellness
- Języki treningu
- polski
Częste pytania
Nie ćwiczyłam nigdy — dam radę?
Tak. Program i camp mają trzy poziomy intensywności, wszystko skalujemy do Ciebie.
Czym to się różni od zwykłego kursu online?
Prowadzeniem. Masz plan tygodniowy, grupę, cotygodniowe live i realnych ekspertów, nie tylko nagrania.