Co u nas trenujesz
Wybierz, czego potrzebujesz — dobierzemy osobę z zespołu i plan.
Grzegorz
Siła, masa mięśniowa, redukcja, trening w parze albo u Ciebie w domu
Dominika
Trening dla kobiet, w ciąży i po porodzie, zmiana nawyków żywieniowych
Prowadzenie online, u obojga
Brak czasu na siłownię
O studiu
Trenujemy we dwoje. Grzegorz Rejmer (mów mu Grzechu) jest trenerem personalnym od 2014 roku, szkolił się w Londynie i prowadził treningi na statku wycieczkowym. Dominika Kubacka jest magistrem AWF, trenerką personalną i dietetyczką sportową. Łączymy trening z dietą i suplementacją, bo razem dają najszybsze efekty.
Oferta i cennik
Ceny i terminy prosto z kalendarzy trenerów. Za trening płacisz bezpośrednio w studiu.
Trening personalny przed południem (do 15:00)
117 zł / 60 minut
- na miejscu
- Grzegorz Rejmer
Trening personalny
125 zł / 60 minut
- na miejscu
- Grzegorz Rejmer
Zdrowa Metamorfoza: trening personalny w prywatnym studiu
146 zł / 60 minut
- na miejscu
- Dominika Kubacka
Zdrowa Metamorfoza: trening w ciąży i po porodzie
146 zł / 60 minut
- na miejscu
- Dominika Kubacka
Trening w parze
175 zł / 60 minut
- na miejscu
- Grzegorz Rejmer
Zdrowa Metamorfoza: konsultacja dieta + trening (wideo, zalecenia PDF)
199 zł / 60 minut
- online
- Dominika Kubacka
Czy są pakiety treningów?
Tak: pakiety cztery, osiem albo dwanaście treningów, z planem treningowym i wskazówkami żywieniowymi, przy dwunastu także z planem żywieniowym. Są też pakiety na trzy, sześć i dwanaście miesięcy z pełną opieką dietetyczną. Treningi przed południem są tańsze.
Zespół
Grzegorz RejmerTrening siłowy — Trener personalny z pasją — Wrocław. Trening siłowy, online, dieta.
Dominika KubackaZdrowa Metamorfoza — trening, odżywianie i nastawienie. Trenerka personalna, dietetyczka sportowa i psychodietetyk, Wrocław.Wnętrze
Grzegorz trenuje na hali sportowej przy ul. Kozanowskiej, Dominika także w kameralnym prywatnym studiu na Pilczycach. Na życzenie przyjeżdżamy do Ciebie: wystarczy kilka metrów kwadratowych w domu, w ogrodzie albo na działce, a sprzęt — gumy, taśmy TRX, rękawice i tarcze bokserskie — przywozimy ze sobą.
Pierwszy trening
Zaczynamy od krótkiej ankiety o Twoich celach, zdrowiu i nawykach. Na jej podstawie powstaje plan treningowy, a w pakietach z dietą także plan żywieniowy. Trening trwa od godziny do półtorej.
Jak się umówić
- Wybierz wolny termin — poniżej albo na profilu trenera.
- Podaj imię i kontakt. Dopiero wtedy — do tej chwili przeglądasz anonimowo.
- Potwierdzenie przyjdzie mailem, z linkiem do zmiany albo odwołania treningu.
- Za trening płacisz bezpośrednio w studiu.
Wolne terminy
Kliknij „Umów” przy usłudze — jej wolne terminy rozwiną się pod nią.
Trening personalny przed południem (do 15:00)60 minut · na miejscu117 złUmówZwiń
czw.15.10
–
pt.16.10
–
sob.17.10
–
niedz.18.10
–
Wybierz godzinę, żeby zarezerwować. Dane podajesz dopiero przy rezerwacji — przeglądasz bez konta.
Trening personalny60 minut · na miejscu125 złUmówZwiń
Wybierz godzinę, żeby zarezerwować. Dane podajesz dopiero przy rezerwacji — przeglądasz bez konta.
Zdrowa Metamorfoza: trening personalny w prywatnym studiu60 minut · na miejscu146 złUmówZwiń
Wybierz godzinę, żeby zarezerwować. Dane podajesz dopiero przy rezerwacji — przeglądasz bez konta.
Zdrowa Metamorfoza: trening w ciąży i po porodzie60 minut · na miejscu146 złUmówZwiń
Wybierz godzinę, żeby zarezerwować. Dane podajesz dopiero przy rezerwacji — przeglądasz bez konta.
Trening w parze60 minut · na miejscu175 złUmówZwiń
Wybierz godzinę, żeby zarezerwować. Dane podajesz dopiero przy rezerwacji — przeglądasz bez konta.
Zdrowa Metamorfoza: konsultacja dieta + trening (wideo, zalecenia PDF)60 minut · online199 złUmówZwiń
Wybierz godzinę, żeby zarezerwować. Dane podajesz dopiero przy rezerwacji — przeglądasz bez konta.
Pytania
Czy potrzebne są badania?
Nie są wymagane, ale z wynikami badań plan treningowy i dietę rozpiszemy dokładniej.
Czy mogę pytać między treningami?
Tak, przez cały czas współpracy możesz pytać o trening, dietę i suplementację.
Jak do nas trafić
Wrocław