Program 6 tyg. · online
Trener online: plan treningowy i jadłospis — 45 dni
Plan treningowy, indywidualny jadłospis i cotygodniowa kontrola postępów — bez spotkań na siłowni.
Plany powstają na podstawie ankiety o celu, zdrowiu i nawykach: plan treningowy z analizą wykonywanych ćwiczeń, indywidualny jadłospis na 7 dni z tabelą zamienników i cotygodniowe raporty postępów e-mailem. Kontakt przez cały czas współpracy. Pakiety na 45 albo 90 dni.
