Jacek Rumniak
Trener personalny i sporty walki — Wrocław i online.
Trenuję ludzi od 20 lat — amatorów i zawodowców. Prowadzę treningi personalne we Wrocławiu (Krzyki) i online: fitness, kardio, fartlek, trening ogólnorozwojowy i technikę bokserską.
Uczę sportów walki: boksu, MMA, Muay Thai i ju jitsu. Prowadzę zajęcia dla dzieci od 5 lat (Twardogóra, Wrocław, Bielany Wrocławskie) i dla młodzieży (Bielany Wrocławskie).
Na treningu każde ćwiczenie ma swój cel, a liczba serii i powtórzeń jest dobrana do Ciebie — Twojego celu, formy i możliwości. Pilnuję techniki i bezpieczeństwa.
- Forma
- online, na miejscu
- Miejscowość
- Wrocław, Bielany Wrocławskie, Twardogóra
- Cele treningowe
- redukcja tkanki tłuszczowej, siła, kondycja i wytrzymałość, zdrowe nawyki
- Dyscyplina
- trening funkcjonalny, boks, MMA, muay thai, jujutsu
- Języki treningu
- polski
- Dla kogo
- początkujący, zaawansowani, dzieci i młodzież, sportowcy